Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu
Szukaj
Close this search box.

Jestem silny!
Chodzę do specjalisty od zdrowia psychicznego i nie wstydzę się tego!

jestem silny - dczp.wroclaw.pl

Kampania „Jestem silny, chodzę do specjalisty od zdrowia psychicznego i nie wstydzę się tego!” jest skierowana do mężczyzn powyżej 35 roku życia, którzy często zaniedbują swoje zdrowie psychiczne, ze względu na silne stereotypy związane z męskością i oczekiwania społeczne. Kampania ta zachęca mężczyzn do otwarcia się na temat swojego zdrowia psychicznego i podjęcia kroków w celu poprawy swojego stanu emocjonalnego. Jednocześnie, promuje ideę, że szukanie pomocy w przypadku chorób psychicznych jest oznaką siły, a nie słabości. Grupa docelowa: kampania skupiać się będzie na mężczyznach powyżej 35 roku życia z obszaru Dolnego Śląska, ponieważ to właśnie ta grupa wiekowa jest najbardziej narażona na problemy zdrowia psychicznego i jednocześnie najmniej skłonna do szukania pomocy.

Celem kampanii jest zachęcenie mężczyzn do przełamania tabu i wizyty u specjalisty od zdrowia psychicznego, który może pomóc w leczeniu zaburzeń emocjonalnych, takich jak depresja, lęki czy stres. Wspieranie takiej kampanii przyczyni się do zmniejszenia stygmatyzacji chorób psychicznych oraz poprawy ogólnego postrzegania zdrowia psychicznego w społeczeństwie.

Zadzwoń już dziś i zapisz się na bezpłatne zajęcia!

Daty i miejsca spotkań to:

Grupa Problemy finansowe

Prowadzący: Adriana Tomusiak
Miejsce: sala Sky Tower Wrocław

Daty:
11.09. 2023 – godzina 17.00
18.09. 2023 – godzina 17.00
25.09.2023 – godzina 17.00
02.10. 2023 – godzina 17.00

Grupa Depresja

Prowadzący: Kacper Mikuła
Miejsce: Dolmed SA Wrocław

Daty:
12.09. 2023 – godzina 17.00
19.09. 2023 – godzina 17.00
26.09.2023 – godzina 17.00
03.10. 2023 – godzina 17.00

Grupa Nałogi

Prowadzący: Barbara Krzempek
Miejsce: CZP ul. Bończyka 11-17 Wrocław

Daty:
13.09. 2023 – godzina 17.00
20.09. 2023 – godzina 17.00
27.09.2023 – godzina 17.00
04.10. 2023 – godzina 17.00

Grupa Problemy seksualne

Prowadzący: Anna Piątek
Miejsce: CZP ul. Czechowa 36, Wrocław

Daty:
14.09. 2023 – godzina 17.00
21.09. 2023 – godzina 17.00
28.09.2023 – godzina 17.00
05.10. 2023 – godzina 17.00

Grupa Problemy w związku

Prowadzący: Aleksandra Nowak
Miejsce: CZP ul. Powstańców Śląskich 166, Wrocław

Daty:
15.09. 2023 – godzina 17.00
22.09. 2023 – godzina 17.00
29.09.2023 – godzina 17.00
06.10. 2023 – godzina 17.00

Daty i miejsca spotkań zamiejscowych:

Grupa Depresja, Nałogi

Prowadzący: Dolnośląskie Centrum Leczenia Uzależnień Czarny Bór

Data:
15.09. 2023 – godzina 8.00

Grupa Depresja

Prowadzący: Wojewódzki Szpital Psychiatryczny w Złotoryi

Data:
04.10. 2023 – godzina 16.00

Grupa Depresja

Prowadzący: Specjalistyczny Szpital im. dra Alfreda Sokołowskiego w Wałbrzychu

Data:
10.10. 2023 – godzina 08:00

Trening zmiany przekonań i budowania odporności psychicznej.
4 spotkania coachingowe.

11.10.2023 godzina 17.00 – 19.00
18.10.2023 godzina 17.00 – 19.00
25.10.2023 godzina 17.00 – 19.00
31.10.2023 godzina 17.00 – 19.00

Nasi prowadzący:

Magdalena Stembalska

Master Coach of Institute of NLP Coaching II American Board of Coaching Divison, Team Coach Norman Benett Academy, Master Coach of Time Line Therapy and Hypnotherapy, nauczyciel.

Posiada doświadczenie zarówno w coachingu indywidualnym, jak i grupowym, szkoleniach, prowadzeniu warsztatów dla osób dorosłych i młodzieży. Praktycznie wykorzystuje umiejętności podczas szkoleń w zakresie zarządzania, skutecznej rekrutacji,  budowania efektywnych zespołów, przywództwa, osiągania celów w biznesie, komunikacji, sprzedaży i negocjacji. Prowadzi obserwacyjny „coaching on the job”, co pozwala usprawnić współpracę między  instytucjami. Posiada doświadczenie w prowadzeniu coachingu w grupach  zagrożonych defaworyzacją i wykluczeniem społecznym oraz programach aktywizacyjnych ludzi bezrobotnych.

Dagmara Mikołajczak

Socjolożka, anglistka, pasjonatka psychologii.

Edukuje osoby dorosłe od ponad 20 lat, twórczyni i właścicielka szkoły językowej specjalizującej się w edukacji kompetencji językowych w obszarze biznesu, facylitatorka warsztatów rozwojowych, autorka innowacyjnych programów nauczania oraz rozwoju osób dorosłych, inicjatorka lokalnych programów aktywizacji kobiet oraz rozwoju osobistego wśród osób 65+

Zakres tematyczny warsztatu:

Przekonania – blok tematyczny poświęcony poznaniu tematyki przekonań
wspierających i ograniczających, ich oddziaływań na decyzje przez nas podejmowane.
Podczas spotkania będziemy pracować nad przekonaniami dotyczącymi wsparcia
psychologicznego i wypracowaniem najlepszego możliwego modelu dla naszego
dobrostanu.

Emocje – warsztat poświęcony poznaniu i klasyfikacji emocji, jakich doświadczamy wg
dr Paula Ekmana. Warsztat ma charakter praktyczny i ma na celu naukę rozpoznawania
emocji: strachu, gniewu, smutku, radości, wstrętu, pogardy i zaskoczenia u siebie oraz u innych osób. Skupimy się na zrozumieniu funkcji emocji oraz metodyce ich
rozpoznawania.

Rezyliencja – spotkanie poświęcone praktycznej metodyce budowania umiejętności dostosowywania się człowieka do zmieniających się warunków, adaptacji do otoczenia, uodparniania się, wzmacniania plastyczności naszego umysłu, zdolności do odzyskiwania utraconych lub osłabionych sił i odporności na działanie szkodliwych  czynników zewnętrznych oraz zdolności do regeneracji po urazach psychicznych.

Mój rozwój – końcowe spotkanie coachingowe, które ma na celu wsparcie w tworzeniu własnej ścieżki rozwoju, w którym regularne korzystanie ze spotkań ze specjalistą zdrowia psychicznego jest widziane, jako naturalny element życia.

Skip to content